Dal rifugio Pralongià inizia un ampio sentiero in discesa che è possibile percorrere in mtb per tornare a San Cassiano. La strada è quasi interamente tra i prati, con qualche tratto nei boschi.
Lungo il percorso è possibile prendere delle deviazioni verso l'arrivo della cabinovia Piz Sorega oppure verso l'Armentarola, località a sud di San Cassiano. Sono anche presenti brevi scorciatoie tra gli alberi che permettono di "tagliare" qualche curva.
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