| Chiavari - Passo del Biscia - Varese Ligure - Sestri Levante (anello) | 73.62 km | medio | strada | asfalto | 9 % | 896 m |
| Circuito colline Sarzanesi | 23.14 km | medio | strada | asfalto | 9 % | 553 m |
| La Spezia: 2 Giugno - Fabiano Basso | 1.52 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 5 % | 19 m |
| La spezia: via Nicolò Fieschi | 0.66 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 0 m |
| La Spezia: viale Italia | 2.82 km | facile | ciclabile | asfalto | 1 % | 10 m |
| Levanto - Bonassola - Framura | 5.57 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 5 % | 32 m |
| Montebello - Casoni | 14.29 km | difficile | sentiero | misto | 0 % | 0 m |
| Piano di Madrignano - Arzagiola - Corticia - Piana Battolla - Ceparana (anello) | 29.51 km | medio | ciclabile | misto | 5 % | 217 m |
| Sarzana - Marinella di Sarzana | 6.5 km | facile | ciclabile | asfalto | 1 % | 7 m |
= Strada
= Ciclabile, ciclopedonale, sentiero
= foto
= video
= foto
