| Anello Cecina cecina mare | 7 km | facile | ciclopedonale | misto | 0 % | 9 m |
| Cecina - Cecina mare | 1.9 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 5 m |
| Cecina - Ospedale, centro commerciale | 0.9 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 10 m |
| Cecina mare - Cecina lungo il fiume | 2.3 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 8 m |
| Ciclabile di Vada | 3 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 6 m |
| Dall'Arnaccio a Coltano e ritorno | 25 km | medio | sentiero | misto | 0 % | 9 m |
| Elba: Base del Monte Calamita | 19 km | facile | ciclabile | misto | 0 % | 0 m |
| Livorno: Cecina mare-Loc. le Gorette | 0.8 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 10 m |
| Livorno: lungomare | 0.5 km | facile | ciclopedonale | misto | 0 % | 8 m |
| Livorno: stazione - porto | 15 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 12 m |
| Livorno: Vada - Via della torre | 0.5 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 3 m |
| Livorno: Vada-Loc. La mazzanta | 0.7 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 5 m |
| Lungomare labronico | 5 km | facile | ciclopedonale | misto | 3 % | 9 m |
| Marina di Pisa - Tirrenia - Calambrone | 5.8 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 5 m |
| Pisa - Mare lungo il Canale dei Navicelli | 35 km | facile | ciclabile | ghiaia | 0 % | 15 m |
| Rimigliano - San Vincenzo | 6.6 km | facile | ciclopedonale | misto | 4 % | 7 m |
| Rosignano Solvay | 0.7 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 9 m |
| Rosignano Solvay: sottopasso ferroviario | 0.7 km | facile | ciclabile | asfalto | 4 % | 12 m |
| Rosignano Solvay: via Rolando Filidei | 1.4 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 9 m |
| Rosignano Solvay: via Salvador Allende | 0.7 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 1 m |
| Vada - Rosignano Solvay | 3 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 6 m |
| Via dei Pelaghi | 1 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 5 m |