| Nome | Distanza | Dislivello | Difficoltà | Pend.max | Tipo | Fondo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fiume Basento | 2 km | 0 m | facile | 0 % | ciclopedonale | misto |
| Lago Pantano di Pignola | 6 km | 0 m | facile | 0 % | ciclopedonale | asfalto |
| Lauria - Contrada Pecorone | 4 km | 150 m | facile | 14 % | ciclopedonale | asfalto |
| Pignola - Pantano | 4 km | 100 m | medio | 5 % | ciclopedonale | asfalto |