| Altipiani di Arcinazzo | 2.9 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 22 m |
| Anzio: lungomare di Nerone | 0.6 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 8 m |
| Ariccia - Pratoni del Vivaro | 15.3 km | medio | strada | asfalto | 8 % | 211 m |
| Canale Monterano | 20 km | difficile | strada | asfalto | 0 % | 371 m |
| Cecchignola - Lungotevere Aventino | 15.9 km | facile | ciclostrada | misto | 0 % | 71 m |
| Ciclabile Prenestina | 1.4 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 2 % | 19 m |
| Circuito dei laghi Piediluco e Ventina | 14.4 km | facile | strada | asfalto | 2 % | 37 m |
| Civitavecchia: ciclabile via Baccelli | 2 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 11 m |
| Dragoncello | 5 km | medio | ciclopedonale | asfalto | 5 % | 24 m |
| Eur - Lido Castel Fusano - Torvaianica | 31.5 km | facile | | asfalto | 0 % | 0 m |
| Fiuggi: ciclabile campo sportivo | 2 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 11 m |
| Fiumicino: via Castel San Giorgio | 2 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 5 m |
| Giro del lago del Turano | 13.8 km | facile | strada | asfalto | 0 % | 120 m |
| Giro del Lago di Bolsena | 55 km | medio | strada | misto | 5 % | 265 m |
| Giro del Lago di Vico | 20 km | facile | ciclostrada | misto | 0 % | 39 m |
| Giro della Civita | 19.9 km | medio | ciclabile | misto | 0 % | 145 m |
| Guidonia - Pianabella | 23 km | medio | strada | asfalto | 7 % | 342 m |
| Latina - Lido | 6 km | medio | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 24 m |
| Latina: Lido - Lago di Fogliano | 2 km | facile | sentiero | terra | 0 % | 7 m |
| Latina: percorso mountain bike | 11.1 km | medio | strada | misto | 0 % | 5 m |
| Montalto di Castro - Torre di Maremma | 2.4 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 3 % | 8 m |
| Montalto di Castro - Torre di Maremma | 2.4 km | facile | ciclabile | asfalto | 3 % | 0 m |
| Parco di Castel Fusano | 6 km | facile | ciclostrada | misto | 0 % | 7 m |
Piglio - Fiuggi  | 20 km | medio | ciclopedonale | asfalto | 5 % | 158 m |
| Pista ciclopedonale della Cacciuta | 1.3 km | facile | ciclopedonale | misto | 0 % | 1 m |
Rieti: ciclabile della conca reatina (anello)  | 16.4 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 11 m |
| Rieti: Santuario di Fonte Colombo | 8.4 km | medio | ciclostrada | misto | 0 % | 186 m |
| Rieti: Santuario di Poggio Bustone | 18.6 km | medio | strada | asfalto | 0 % | 450 m |
| Rieti: Santuario La Foresta - Castelfranco | 13.4 km | medio | strada | asfalto | 8 % | 231 m |
| Roccasecca - Casalvieri (Gole del Melfa) | 19 km | facile | strada | asfalto | 6 % | 233 m |
| Roma: via Grotta perfetta | 1.46 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 15 m |
| Roma: C.Colombo - Grotta Perfetta | 1 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 30 m |
| Roma: ciclabile via Nocera Umbra | 1.2 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 11 m |
| Roma: Colombo - Tre fontane | 4 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 26 m |
| Roma: Colombo - via Fontanellato | 0.1 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 15 m |
Roma: costeggiando Parco Egerio  | 0.8 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 15 m |
| Roma: lungomare di Ostia ponente | 3 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 12 m |
| Roma: parco dell'ONU (FAO) | 1 km | facile | ciclopedonale | misto | 0 % | 5 m |
| Roma: pista delle Saline | 1 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 4 m |
| Roma: pista tiberina | 35 km | facile | ciclabile | misto | 0 % | 21 m |
| Roma: Ponte 7 Miglia - Schiavonetti | 1 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 12 m |
| Roma: Ponte Milvio - Villa Ada | 6 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 36 m |
| Roma: Prati | 3 km | facile | ciclabile | asfalto | 1 % | 8 m |
| Roma: Tevere (ponte Sublicio) - Colombo (mura Aureliane) | 3 km | medio | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 30 m |
| Roma: Torre Spaccata - Tor Vergata (Ingegneria-Scienze) | 2 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 11 m |
| Roma: via del Tintoretto - via Laurentina | 1 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 11 m |
| Roma: via della Pisana | 1 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 18 m |
| Roma: via Frattini | 2 km | difficile | ciclabile | asfalto | 4 % | 37 m |
| Roma: via Marco Fulvio Nobiliore | 1 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 7 m |
| Roma: via Palmiro Togliatti | 7.8 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 32 m |
| Roma: via Salaria - ponte Tazio | 5 km | facile | ciclopedonale | misto | 0 % | 23 m |
| Roma: viale Città d'Europa - via Bonn | 2 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 23 m |
| Supino (FR) - Piana di S. Serena | 10.3 km | difficile | ciclostrada | asfalto | 20 % | 836 m |
| Trevignano Romano | 1.7 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 25 m |