| Altipiani di Arcinazzo | 2.9 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 22 m |
| Ariccia - Pratoni del Vivaro | 15.3 km | medio | strada | asfalto | 8 % | 211 m |
| Civitavecchia: ciclabile via Baccelli | 2 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 11 m |
| Dragoncello | 5 km | medio | ciclopedonale | asfalto | 5 % | 24 m |
| Eur - Lido Castel Fusano - Torvaianica | 31.5 km | facile | | asfalto | 0 % | 0 m |
| Fiuggi: ciclabile campo sportivo | 2 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 11 m |
| Fiumicino: via Castel San Giorgio | 2 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 5 m |
| Giro del Lago di Bolsena | 55 km | medio | strada | misto | 5 % | 265 m |
| Giro del Lago di Vico | 20 km | facile | ciclostrada | misto | 0 % | 39 m |
| Guidonia - Pianabella | 23 km | medio | strada | asfalto | 7 % | 342 m |
| Latina - Lido | 6 km | medio | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 24 m |
| Latina: Lido - Lago di Fogliano | 2 km | facile | sentiero | terra | 0 % | 7 m |
| Parco di Castel Fusano | 6 km | facile | ciclostrada | misto | 0 % | 7 m |
Piglio - Fiuggi  | 20 km | medio | ciclopedonale | asfalto | 5 % | 158 m |
| Pista ciclopedonale della Cacciuta | 1.3 km | facile | ciclopedonale | misto | 0 % | 1 m |
| Roccasecca - Casalvieri (Gole del Melfa) | 19 km | facile | strada | asfalto | 6 % | 233 m |
| Roma: via Grotta perfetta | 1.46 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 15 m |
| Roma: C.Colombo - Grotta Perfetta | 1 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 30 m |
| Roma: Colombo - Tre fontane | 4 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 26 m |
| Roma: Colombo - via Fontanellato | 0.1 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 15 m |
| Roma: lungomare di Ostia ponente | 3 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 12 m |
| Roma: parco dell'ONU (FAO) | 1 km | facile | ciclopedonale | misto | 0 % | 5 m |
| Roma: pista delle Saline | 1 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 4 m |
| Roma: pista tiberina | 35 km | facile | ciclabile | misto | 0 % | 21 m |
| Roma: Ponte 7 Miglia - Schiavonetti | 1 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 12 m |
| Roma: Ponte Milvio - Villa Ada | 6 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 36 m |
| Roma: Prati | 3 km | facile | ciclabile | asfalto | 1 % | 8 m |
| Roma: Tevere (ponte Sublicio) - Colombo (mura Aureliane) | 3 km | medio | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 30 m |
| Roma: Torre Spaccata - Tor Vergata (Ingegneria-Scienze) | 2 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 11 m |
| Roma: via del Tintoretto - via Laurentina | 1 km | facile | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 11 m |
| Roma: via della Pisana | 1 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 18 m |
| Roma: via Frattini | 2 km | difficile | ciclabile | asfalto | 4 % | 37 m |
| Roma: via Marco Fulvio Nobiliore | 1 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 7 m |
| Roma: via Salaria - ponte Tazio | 5 km | facile | ciclopedonale | misto | 0 % | 23 m |
| Roma: viale Città d'Europa - via Bonn | 2 km | facile | ciclabile | asfalto | 0 % | 23 m |