| Anello Pietrasanta - Capriglia - Capezzano Monte | 11 km | strada | asfalto | 20 % | 365 m |
| Barcaio: ciclabile Via Pisanica - Viale Apua | 1 km | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 3 m |
| Camaiore - Santa Lucia | 5 km | strada | asfalto | 28 % | 242 m |
| Capriglia - Sant'Anna (solo per MTB) | 5 km | sentiero | terra | 0 % | 0 m |
| Ciclabile della Versilia | 16 km | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 7 m |
| Fiume Versilia e Lago di Porta | 14 km | ciclostrada | misto | 5 % | 14 m |
| Fiumetto - Pietrasanta | 5 km | ciclopedonale | asfalto | 5 % | 12 m |
| Focette - Camaiore | 10 km | ciclostrada | asfalto | 13 % | 33 m |
| Forte dei Marmi - Arni - Massa - Cinquale | 60 km | strada | asfalto | 28 % | 1056 m |
| Forte dei Marmi: viale italico lungomare | 6 km | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 3 m |
| I Sentieri della Versiliana 3 | 3 km | sentiero | misto | 5 % | 10 m |
| Le Focette - Valdicastello Carducci | 9 km | strada | asfalto | 25 % | 245 m |
| Lido di Camaiore: attraversamento longitudinale (alternativa al lungomare ed all'Aurelia) | 3 km | strada | asfalto | 1 % | 4 m |
| Lido di Camaiore: dalla Ciclabile del Secco alla Ciclabile dell'Ospedale (via a traffico ridotto: Via del Secco e Via della Gronda) | 1 km | ciclostrada | asfalto | 0 % | 2 m |
| Lido di Camaiore: fra città e campagna | 9 km | ciclostrada | asfalto | 3 % | 3 m |
| Lido di Camiore: Ciclabile dell'Ospedale | 1 km | ciclabile | asfalto | 5 % | 2 m |
| Marina di Pietrasanta (Tonfano) - Massa (per vie a traffico ridotto) | 17 km | strada | asfalto | 5 % | 14 m |
| Marina di Pietrasanta - Monteggiori - S.Anna di Stazzema | 16 km | strada | asfalto | 29 % | 662 m |
| Marina di Pietrasanta: ciclabile del teatro | 1 km | ciclopedonale | asfalto | 1 % | 6 m |
| Marina di Pietrasanta: Ciclabile di Via Carducci | 2 km | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 1 m |
| Marina di Pietrasanta: ciclabile di Via Wyhlen | 1 km | ciclopedonale | asfalto | 5 % | 2 m |
| Marina di Pietrasanta: Via del Sale e Via Ficalucci | 3 km | ciclostrada | asfalto | 1 % | 2 m |
| Ospedale della Versilia - Pietrasanta (escludendo l'Aurelia e la Sarzanese) | 6 km | strada | asfalto | 3 % | 8 m |
| Padule Camaiorese | 6 km | ciclostrada | asfalto | 0 % | 0 m |
| Padule pietrasantino: anello | 14 km | ciclostrada | asfalto | 10 % | 14 m |
| Pietrasanta | 1 km | ciclabile | asfalto | 5 % | 3 m |
| Pietrasanta - Forte dei Marmi (per via secondaria) | 4 km | strada | asfalto | 0 % | 5 m |
| Pietrasanta - Pontestazzemese | 11 km | strada | asfalto | 17 % | 170 m |
| Pietrasanta - Strettoia - Cinquale | 15 km | strada | asfalto | 10 % | 68 m |
| Pietrasanta - Tonfano | 4 km | strada | asfalto | 3 % | 10 m |
| Pietrasanta: ciclabile di Via Bernini | 1 km | ciclopedonale | asfalto | 1 % | 2 m |
| Pietrasanta: ciclabile di Via Primo Maggio/Via Marconi | 2 km | ciclopedonale | asfalto | 6 % | 11 m |
| Pietrasanta: Ciclabile lungo la ferrovia | 1 km | ciclabile | asfalto | 1 % | 1 m |
| Pietrasanta: fra campagna e città | 3 km | ciclostrada | asfalto | 1 % | 7 m |
| Pietrasanta: Salita alla Rocca | 1 km | sentiero | misto | 26 % | 48 m |
| Pietrasanta: Via del Serraglio e Via Puglie | 2 km | ciclostrada | asfalto | 5 % | 7 m |
| Pietrasanta: Via Fiumetto | 2 km | ciclostrada | asfalto | 5 % | 5 m |
| Pietrasanta: Via S.Bartolomeo e Via Torraccia | 2 km | ciclostrada | asfalto | 5 % | 6 m |
| Pietrasanta: viale Apua dall'incrocio con via Fiumetto alla Via Aurelia | 1 km | ciclopedonale | asfalto | 0 % | 0 m |
| Strada comunale di Capriglia - Via Provinciale di Vallecchia | 3 km | sentiero | misto | 25 % | 290 m |
| Valdicastello - Monteggiori - Cannoreto con salita intermedia a Montepreti | 10 km | ciclostrada | asfalto | 27 % | 199 m |
| Versiliana: sentieri nel Pineto | 5 km | sentiero | misto | 10 % | 14 m |
| Versiliana: sentieri nel Pineto 2 | 2 km | sentiero | terra | 7 % | 13 m |
| Via Canal D'Oro | 2 km | sentiero | asfalto | 21 % | 176 m |
| Vignone: ciclabile Viale Apua - Statale 1 Aurelia | 3 km | ciclopedonale | asfalto | 1 % | 2 m |
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