Considerazioni sull'aumento della distanza (da 100kms a 150kms)

Spazio dove discutere di qualsiasi argomento, anche non riguardante le piste ciclabili o il ciclismo
Rispondi
nisnelstain5
Messaggi: 1
Iscritto il: 12 set 2021, 1:14 pm
Bicicletta: Nessuna

Considerazioni sull'aumento della distanza (da 100kms a 150kms)

Messaggio da nisnelstain5 »

Ciao a tutti, sono un ciclista abbastanza attivo al momento, ma per una serie di motivi mi sono tolto gran parte del 2018 e del 2019 (infortuni, lavoro, famiglia, ecc.). Sono tornato a guidare molto e ho percorso una media di circa 200 km a settimana nel 2020. Guido una Cannondale Super Six 105, la velocità media sui secoli da solista è di circa 26 km / h.

Questo fine settimana voglio provare un giro di 150 km, ma la mia migliore distanza precedente è di 105 km. So come alimentare / bere durante le corse, mi sto solo chiedendo quanto probabilmente si sentirà a disagio quell'aumento e se dovrei provare a colmare con alcune corse a 125kms prima. Ogni pensiero sarà apprezzato, grazie! applinked
luc_maz84
Messaggi: 2884
Iscritto il: 24 ago 2013, 5:02 pm
Bicicletta: Hinergy Click pieghevole 20"; -Tandem pieghevole Graziella 20" Venduto luglio 2023!
Località: Torino (TO)

Re: Considerazioni sull'aumento della distanza (da 100kms a 150kms)

Messaggio da luc_maz84 »

Ciao, sei lo stesso e o sei un "fenomeno"? :boh
https://www.piste-ciclabili.com/forum/v ... =3&t=21335

Ma dai! :nono
Rispondi

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 7 ospiti