Da San Cassiano si prende la cabinovia Piz Sorega, sulla quale possono essere caricate senza problemi le proprie mtb, e si arriva in pochi minuti al rifugio omonimo.
Da qui si parte per il rifugio PralongiĆ , seguendo un sentiero molto largo e ben tenuto, che presenta alcuni tratti in salita, non troppo impegnativi.
Se sprovvisti di mtb, a pochi metri dall'arrivo della cabinovia, presso il bar Los Angeles, ĆØ possibile il noleggio.